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주간 식단표
구분
일 (05/17)
05월 17일 (일요일)
월 (05/18)
05월 18일 (월요일)
화 (05/19)
05월 19일 (화요일)
수 (05/20)
05월 20일 (수요일)
목 (05/21)
05월 21일 (목요일)
금 (05/22)
05월 22일 (금요일)
토 (05/23)
05월 23일 (토요일)
아침
백미밥,
북엇국,
닭살굴소스조림,
죽순채피망볶음,
시금치나물,
배추김치
아침식사
백미밥,
애호박맑은국,
모둠장조림,
잔멸치볶음,
건파래자반,
배추김치
아침식사
백미밥,
달걀팟국,
미트볼조림,
새우살청경채볶음,
고사리나물,
배추김치
아침식사
백미밥,
시래기된장국,
쇠고기당면볶음,
양념깻잎지,
명엽채무침,
배추김치
아침식사
백미밥,
건새우미역국,
두부양념조림,
부들어묵볶음,
청경채나물,
배추김치
아침식사
백미밥,
아욱된장국,
스크램블에그,
비엔나소시지볶음,
쑥갓나물,
배추김치
아침식사
백미밥,
홍합살맑은국,
차돌박이숙주볶음,
건파래자반,
진미채무침,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥,
순두부찌개,
돈목살양파볶음,
참나물겉절이,
새송이버섯볶음,
깍두기
점심식사
잡곡밥,
시래기된장국,
동태무조림,
방풍나물무침,
가지볶음,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
오징어뭇국,
마파두부,
맛살팽이전_주찬,
열무된장나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
콩나물국,
주꾸미볶음,
우엉조림,
고춧잎나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
시금치된장국,
삼치조림,
올방개묵무침,
배추김치,
사과주스
점심식사
잡곡밥,
북엇국,
돈갈비찜,
양배추나물,
도라지오이무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
열무된장국,
닭볶음탕,
도토리묵무침,
깻잎순나물,
배추김치
점심식사
저녁
백미밥,
열무된장국,
삼치카레구이,
청경채무침,
연근아몬드조림,
배추김치
저녁식사
1919.2kcal
백미밥,
어묵쑥갓국,
돈채피망볶음,
과일샐러드(마요네즈),
머위대나물,
배추김치
저녁식사
1890.2kcal
백미밥,
근대된장국,
오리주물럭볶음,
콩나물무침,
상추겉절이,
배추김치
저녁식사
1958.8kcal
백미밥,
참치김치찌개,
채소달걀찜,
시금치나물,
건새우마늘종볶음,
깍두기
저녁식사
1837.7kcal
백미밥,
버섯들깨국,
닭갈비,
참나물무침,
브로콜리피망볶음,
배추김치
저녁식사
1661.5kcal
백미밥2/3,
수제비국,
조기무조림(북구),
미역줄기볶음,
방풍나물무침,
배추김치
저녁식사
1790.2kcal
백미밥,
부대찌개,
치즈달걀말이,
애호박볶음,
머위대나물,
깍두기
저녁식사
2089.9kcal
오전간식
바나나,
오전간식
요플레,
오전간식
참외,
오전간식
사과,
오전간식
요플레
오전간식
요플레,
오전간식
바나나,
오전간식
오후간식
우유(100ml),
빵(소금빵)
오후간식
약밥,
식혜
오후간식
카스타드,
두유(100ml)
오후간식
우유(100ml),
핫케이크
오후간식
오미자차,
통밀쿠키
오후간식
수정과,
곶감
오후간식
꽈베기,
우유(100ml)
오후간식
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